Bootcamp is een mix van kracht en conditie. Er wordt getraind met verschillende spiergroepen en gewerkt aan de conditie. Met afwisselende trainingen waarbij zoveel mogelijk gevarieerd wordt met verschillende oefeningen. Bootcamp is voor iedereen die lekker buiten wil sporten. Het kan op elk gewenste tijdstip van de dag en overal. Voor het ontbijt om de dag goed te beginnen, tijdens een vergadering, op het strand of in het bos. Of om even helemaal aan iets anders te denken.